KOMME | yoga

Descubre cómo el yoga puede mejorar tu calidad de vida...

Te invito a profundizar más sobre el yoga

Comprenderás que hay otra manera de vivir más plena, con más alegría, sin necesidad de añadir nada más a este momento para que sea maravilloso.

Pedro Villora

Contenido del curso

Te explicaremos qué puedes experimentar en la práctica de Yoga, y qué puede hacer por ti.

La respiración abdominal mejora la oxigenación de la sangre y la circulación.

Asana significa postura. Durante su práctica también realizaremos movimientos lentos y regulados con la respiración adecuada.

En esta clase se muestran las siguientes postura  Tumbado Boca Abajo y Nivel Iniciación

  • Media Langosta
  • Estiramiento del Gato
  • Tigre
  • Niño

En este video se muestran tres asanas De Pie de Nivel Iniciación:

  • Palmera Meciéndose
  • Oración en una Pierna
  • Guerrero 

Para la relajación emplearemos normalmente la postura Shavasana (Grupo Tumbado Boca ArribaNivel Iniciación)

Siéntate cómodamente con la espalda erguida. Trae la conciencia al interior. Al inhalar visualiza como una flor de loto sale del abdomen abriendo sus pétalos, al exhalar, visualiza como la flor de loto se introduce en el abdomen cerrando sus pétalos.

En esta clase se ofrece una sesión de yoga Nivel Iniciación. Al vivir una sesión completa de Yoga tonificaremos el cuerpo, calmaremos la mente e incluso podremos experimentar cierta expansión interna y liberación.

En la práctica del yoga, mediante la realización de ASANAS (posturas), MEDITACIÓN y técnicas de RESPIRACIÓN, obtendrás una notable sensación de tranquilidad, disminuyendo tus niveles de estrés y ansiedad…

Esto te permitirá encontrarte en paz y tranquilidad, es decir encontrar la armonía de tu cuerpo, mente y espíritu, también notarás como tu cuerpo se descongestiona y empiezas a sentirte bien!

BENEFICIOS QUE VAS A OBTENER

¡Una experiencia para sentirte bien!

REDUCIR EL ESTRÉS Y ANSIEDAD
ENCONTRARTE EN PAZ
MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA

ARMONÍA INTERIOR
DESCONGESTIONAR EL CUERPO

SALUD FÍSICA Y MENTAL

Biografía
Pedro Villora

Mi nombre es Pedro Villora y mi vocación es la enseñanza de yoga, meditación y desarrollo personal. El ser humano está todavía aprendiendo a ser feliz y es por ello que considero de vital importancia practicar y enseñar las herramientas que nos ayudan a tener una vida más plena. Cuando la sociedad aprenda a vivir como un organismo unido, nuestra experiencia alcanzará un nivel superior.

Estudié en una escuela de yoga y meditación de la India siguiendo la tradición de los maestros de los Himalayas. Posteriormente, me certifiqué como instructor de Hatha Yoga y como instructor de Aeroyoga, ambas titulaciones avaladas por Yoga Alliance.

0
Sesión completa
0
Técnicas
0
Clases

Testimonios de experiencia con
PEDRO VILLORA

TESTIMONIO GEMA

TESTIMONIO LUNA

TESTIMONIO ANA

EXPERIENCIA

Además en nuestra comunidad KOMME organic
encontrarás mucho más

Rutas

  • 8 Estaciones

    KOMME yoga

    CLASES DE YOGA ESPECIALES PARA TI

  • 14 Estaciones

    LA RUTA KOMME

    Es un viaje de transformación que te ayudará a descubrir claves para la incorporación de hábitos saludables, en todas las áreas de tu vida…
  • 41 Estaciones

    YOGA INICIACIÓN

    Estais en el lugar adecuado, a punto de iniciaros en el yoga. Un camino que no os defraudará. Un camino hacia el interior. Un camino hacia el autoconocimiento y la libertad. Una aventura llena de regalos que me gustaría compartir con vosotros.

  • 8 Estaciones

    KOMME yoga

    CLASES DE YOGA ESPECIALES PARA TI

  • 14 Estaciones

    LA RUTA KOMME

    Es un viaje de transformación que te ayudará a descubrir claves para la incorporación de hábitos saludables, en todas las áreas de tu vida…
  • 41 Estaciones

    YOGA INICIACIÓN

    Estais en el lugar adecuado, a punto de iniciaros en el yoga. Un camino que no os defraudará. Un camino hacia el interior. Un camino hacia el autoconocimiento y la libertad. Una aventura llena de regalos que me gustaría compartir con vosotros.

Grupos

KOMME | organic

SALIDA
Te esperamos pronto